डायबिटीज टाइप 1 के बारे में 10 बातें जो आप शायद नहीं जानते होंगे।

हाय, मैं पुष्पेंद्र सिंह हूं। इस ब्लॉग में हम अपने भविष्य के जीवन पर मधुमेह, उसके परिणाम और उसके प्रभाव के बारे में चर्चा करेंगे। उन्होंने कहा है कि मधुमेह के साथ रहने वाले अधिकांश लोग एक या दूसरे समय में भय और नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं। इन भावनाओं से मधुमेह थकान हो सकती है जो थकावट की भावना से अधिक है और यह असंतोषजनक हतोत्साहित कर सकती है। इसके परिणामस्वरूप उनके रक्त शर्करा के स्तर की खराब निगरानी होती है, जिसमें उनके इंसुलिन के इंजेक्शन लेने और असंतुलित आहार खाने की भूल शामिल है, मधुमेह की अनदेखी या भूलने की कोशिश में। इस लेख में हम टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के शारीरिक और मानसिक कल्याण को सुनिश्चित करने के तरीकों का पता लगाएंगे।

अब आप सोच रहे होंगे कि मैं इसकी बात क्यों कर रहा हूं। इसलिए मैं लंबे समय से मधुमेह रोगी हूं। मुझे मार्च, 2004 को मधुमेह का पता चला था और जब से मैं इस बीमारी के खिलाफ लगातार लड़ाई में हूं। हालांकि मुझे पता है कि इसका इलाज नहीं किया जा सकता है या इसे ठीक किया जा सकता है लेकिन इसे नियंत्रित किया जा सकता है और यह सामान्य जीवन जी सकता है।

वास्तव में क्या है ???

मधुमेह एक जटिल बीमारी है जो इंसुलिन की कमी के कारण होती है, एक हार्मोन जो अग्न्याशय द्वारा स्रावित होता है, और दो प्रकारों में आता है। टाइप 1 (इंसुलिन-निर्भर) मधुमेह एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो तब होती है जब प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से अग्नाशयी कोशिकाओं पर हमला करती है जो इंसुलिन का उत्पादन करती हैं और उन्हें नष्ट कर देती हैं। यह अक्सर बच्चों और किशोरों को प्रभावित करता है। टाइप 2 तब होता है जब शरीर द्वारा उत्पादित इंसुलिन की मात्रा अपर्याप्त होती है।

यहां हम टाइप 1 मधुमेह के बारे में चर्चा करेंगे।

प्रकार एक मधुमेह क्या है?

टाइप 1 डायबिटीज  एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपकी  प्रतिरक्षा प्रणाली आपके अग्न्याशय में इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाओं को   नष्ट कर देती है  । इन्हें बीटा सेल कहा जाता है। आमतौर पर बच्चों और युवाओं में इस बीमारी का पता  चलता है, इसलिए इसे किशोर मधुमेह कहा जाता था।

द्वितीयक मधुमेह नामक एक स्थिति  टाइप 1 की  तरह है  , लेकिन आपकी बीटा कोशिकाओं को किसी अन्य चीज द्वारा मिटा दिया जाता है, जैसे कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की बजाय एक बीमारी या आपके अग्न्याशय पर चोट।

ये दोनों ही टाइप 2 डायबिटीज से अलग हैं  , जिसमें आपका शरीर इंसुलिन को उस तरह से प्रतिक्रिया नहीं देता है, जैसी उसे होनी चाहिए।

टाइप 1 डायबिटीज के लक्षण

संकेत  अक्सर सूक्ष्म होते हैं, लेकिन वे गंभीर हो सकते हैं। उनमे शामिल है:

• अत्यधिक प्यास
• भूख में वृद्धि (विशेषकर खाने के बाद)
• शुष्क मुँह
• पेट और उल्टी शुरू
• लगातार पेशाब आना
• अस्पष्टीकृत वजन घटाने, भले ही आप खा रहे हैं और भूख महसूस करते हैं
• थकान

टाइप 1 मधुमेह उपचार

जिन लोगों को टाइप 1 मधुमेह है वे लंबे, स्वस्थ जीवन जी सकते हैं। आपको अपने रक्त शर्करा के स्तर पर कड़ी नजर रखने की आवश्यकता होगी  । आपका डॉक्टर आपको एक सीमा देगा कि संख्या भीतर रहनी चाहिए। अपने इंसुलिन, भोजन और गतिविधियों को आवश्यकतानुसार समायोजित करें।

साथ हर कोई  टाइप 1 मधुमेह  की जरूरत है उनकी रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए इंसुलिन शॉट्स का उपयोग करें।

जीवन शैली में परिवर्तन

व्यायाम  1 प्रकार के उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। लेकिन यह एक रन के लिए जाने जितना आसान नहीं है। व्यायाम आपके रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित करता है। इसलिए आपको अपने इंसुलिन की खुराक और किसी भी गतिविधि के साथ खाने वाले भोजन को संतुलित करना होगा, यहां तक ​​कि घर या यार्ड के आसपास सरल कार्य भी।

ज्ञान ही शक्ति है। यह जानने के लिए कि यह आपको कैसे प्रभावित करता है, एक गतिविधि के पहले, उसके दौरान और बाद में अपनी रक्त शर्करा की जाँच करें। कुछ चीजें आपके स्तर को ऊपर ले जाएंगी; दूसरों को नहीं होगा। आप अपने इंसुलिन को कम कर सकते हैं या   इसे बहुत कम छोड़ने से रखने के लिए कार्ब्स के साथ स्नैक ले सकते हैं।

 यदि आपकी रक्त शर्करा उच्च है - 240 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर - कीटोन्स के लिए परीक्षण, एसिड जो उच्च शर्करा के स्तर से परिणाम कर सकते हैं। यदि वे ठीक हैं, तो आपको जाना चाहिए। यदि वे उच्च हैं, तो कसरत को छोड़ दें  ।

आपको यह भी समझना होगा कि भोजन आपके रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है। एक बार जब आप कार्ब्स, वसा, और प्रोटीन की भूमिका निभाते   हैं, तो आप एक स्वस्थ भोजन  योजना का निर्माण कर सकते हैं  जो आपके स्तर को बनाए रखने में मदद करती है जहां उन्हें होना चाहिए। एक मधुमेह शिक्षक या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ आपको आरंभ करने में मदद कर सकते हैं।

टाइप 1 मधुमेह अन्य समस्याओं को जन्म दे सकता है, खासकर अगर यह अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं है। जटिलताओं में शामिल हैं:

• हृदय रोग ।  मधुमेह आपको रक्त के थक्कों , साथ ही  उच्च रक्तचाप  और कोलेस्ट्रॉल केउच्च जोखिम में डाल सकता है। इनसे  सीने में दर्द , दिल का दौरा,  स्ट्रोक या  दिल की विफलता हो सकती है ।
• त्वचा की समस्याएं ।  मधुमेह वाले लोगों को बैक्टीरिया या फंगल संक्रमण होने की अधिक संभावना है। मधुमेह के कारण फफोले  या  चकत्ते भी हो सकते  हैं ।
• मसूड़ों की बीमारी । लार की  कमी , बहुत अधिक पट्टिका, और खराब रक्त प्रवाह मुंह की  समस्याओं काकारण बन सकता है।
• गर्भधारण की समस्या ।  टाइप 1 डायबिटीज से पीड़ित महिलाओं में जल्दी प्रसव, जन्म दोष, स्टिलबर्थ और प्रीक्लेम्पसिया का खतरा अधिक होता है ।
• रेटिनोपैथी। आंखों की  यह   समस्या लगभग 80% वयस्कों में होती है जिन्हें 15 से अधिक वर्षों से टाइप 1 मधुमेह है। युवावस्था से पहले यह दुर्लभ है , इससे  कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको कितनी देर तक बीमारी है। इसे रोकने के लिए - और अपनी  दृष्टि  बनाए रखें - रक्त शर्करा, रक्तचाप ,  कोलेस्ट्रॉल और  ट्राइग्लिसराइड्स का अच्छा नियंत्रण रखें  ।
• गुर्दे खराब।  टाइप 1 मधुमेह वाले लगभग 20% से 30% लोगों को नेफ्रोपैथी नामक एक स्थिति मिलती है। समय के साथ मौके बढ़ जाते हैं। मधुमेह की शुरुआत के 15 से 25 साल बाद तक दिखाई देने की संभावना सबसे अधिक होती है। इससे गुर्दे की विफलता और हृदय रोग जैसी अन्य गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।

• खराब रक्त प्रवाह और  तंत्रिका क्षति ।  क्षतिग्रस्त नसों और कठोर धमनियों में महसूस करने का नुकसान होता है और आपके पैरों में रक्त की आपूर्ति में कमी होती है  । यह आपकी चोट की संभावना को बढ़ाता है और खुले घावों और घाव को भरने के लिए कठिन बनाता है। जब ऐसा होता है, तो आप एक अंग खो सकते हैं। तंत्रिका क्षति से पाचन संबंधी समस्याएं जैसे मतली, उल्टी और दस्त भी हो सकते हैं ।

तो इस लेख में अंत में मैंने मधुमेह के बारे में बुनियादी ज्ञान को विशेष रूप से टाइप 1 मधुमेह के रूप में सूचीबद्ध किया है। और इस तरह के लेख को अपलोड करते रहेंगे।

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